jueves, 31 de agosto de 2017

Empatía, inteligencia y motivación:



Empatía:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “empatia” como: 

1. f. Sentimiento de identificación con algo o alguien.

2. f. Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.

“Saber ponerse en el lugar del otro”

“Si bien el diccionario de la Real Academia no incluye la palabra empatía hasta su 21 edición en 1992, cambiando su definición en la edición 22 de 2001: “Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo del otro”. El concepto se ha socializado tanto que ha dado pie a acepciones confusas, a un uso inflado y vago, usándose con frecuencia para evocar cualquier tipo de connotación positiva en las relaciones.”

“Un conjunto de capacidades que empieza en uno mismo (sin la capacidad de darnos cuenta de nuestros sentimientos, jamás podremos contactar con las emociones y estado anímico de los demás) y que nos permite reconocer y entender las emociones de los demás.” De ahí que D. Goleman considerara la empatía como el “Radar Social”.

“La empatía, puede ser entendida como un modo de escucha que, según Schwaber, es característico del psicoanalista, y supone un continuo intento de entender la realidad subjetiva del otro.”



COMPRENSIÓN DE LOS OTROS: Ser sensible y comprender los puntos de vista de los demás. Permanecer atento a las señales emocionales y tener una escucha activa.

DESARROLLO DE LOS OTROS: Reconocer y recompensar la fortaleza y los logros de los demás. Establecer un feed-back, en el cual la crítica y el aplauso se utilicen como una balanza. El desarrollo de los otros también ha sido denominado como “El efecto Pigmalión” o promover esperanzas positivas y permitir determinar las propias metas, ofreciendo seguridad y confianza a las personas que te rodean.

APROVECHAMIENTO DE LA DIVERSIDAD: Respetar y saber relacionarse con personas de diferente índole, entendiendo la diversidad como una gran oportunidad. Para ello debemos afrontar los prejuicios, estereotipos y la intolerancia.

CONCIENCIA POLÍTICA: Ser capaz advertir e interpretar con facilidad las relaciones emocionales del grupo de manera interna o externa (desde dentro o fuera del grupo). Las personas que disponen de una rica red de relaciones suelen reconocer y comprender perfectamente lo que ocurre a su alrededor.

Hoffman decía que “la empatía es una respuesta afectiva más apropiada para la situación de los demás que para la propia”, digamos también que “en el equilibrio está la virtud”



Inteligencia:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “inteligencia” como: 

1. f. Capacidad de entender o comprender.

2. f. Capacidad de resolver problemas.

3. f. Conocimiento, comprensión, acto de entender.

4. f. Sentido en que se puede tomar una proposición, un dicho o una expresión.

5. f. Habilidad, destreza y experiencia.

6. f. Trato y correspondencia secreta de dos o más personas o naciones entre sí.

7. f. Sustancia puramente espiritual.



Binet: "La inteligencia es la capacidad general que posee el individuo para ajustar conscientemente su pensamiento a nuevas y cambiantes exigencias, aplicando y adaptando a las cosas y a los hechos concretos las nociones abstractas y generales".

Spearman: "La inteligencia es la facultad de percibir ideas universales, de formar conceptos abstractos y, sobre todo, de percepciones ideales, de juicio y razonamiento".

Terman: ...” inteligente es quien puede pensar en términos abstractos”.

Stern: "Inteligencia es la capacidad general del individuo para ajustarse a nuevas exigencias, mediante la utilización adecuada del pensamiento; es la capacidad psíquica general de adaptación a nuevas tareas y condiciones".

Wechsler: ... "es la capacidad global del individuo para actuar con un propósito, para pensar racionalmente y para tratar eficazmente con el ambiente".

J.P. Das: ..."es la suma total de procesos cognitivos: codificación, planificación (generar planes y estrategias, tomar decisiones,...) y activación de la atención".


Sternberg: “La Inteligencia es el autogobierno mental”.

Hunt: “La inteligencia es el conjunto de destrezas cognitivas que una persona posee”.

Como definición operativa de la inteligencia: ... ¨la capacidad global que posee el individuo para dirigir de forma voluntaria y, por lo tanto consciente, su pensamiento, a nuevas o habituales exigencias del ambiente, relacionando los objetos y los acontecimientos mediante conceptos, juicios y razonamiento¨.

Como acuerdo generalizado se acepta que: ¨Ser inteligente es ser capaz de enfrentarse con éxito a diversos contextos, habituales o esporádicos, que constituyen un reto o una dificultad para el individuo, aplicando a su resolución diversas destrezas cognitivas¨.


Motivación:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “motivación” como: 

1. f. Acción y efecto de motivar.

2. f. motivo (‖ causa).

3. f. Conjunto de factores internos o externos que determinan en parte lasacciones de una persona.

“Motivación es el proceso de estimular a un individuo para que se realice una acción que satisfaga alguna de sus necesidades y alcance alguna meta deseada para el motivador.” (Sexton, 1977:162).

“La motivación de los recursos humanos consiste fundamentalmente en mantener culturas y valores corporativos que conduzcan a un alto desempeño”. (Armstrong, 1991: 266).

La motivación “es el deseo de hacer mucho esfuerzo por alcanzar las metas de la organización, condicionado por la necesidad de satisfacer alguna necesidad individual. Si bien la motivación general se refiere al esfuerzo por conseguir cualquier meta, nos concentramos en metas organizacionales a fin de reflejar nuestro interés primordial por el comportamiento conexo con la motivación y el sistema de valores que rige la organización.” (Robbins, 1999:17).

Según Stoner (1.996) define la motivación como “Una característica de la Psicología humana, incluye los factores que ocasionan, canalizan y sostienen la conducta humana. Lo que hace que las personas funcionen”. Desde mi parecer en esta definición el autor nos da a entender que la motivación viene siendo como un motor si lo comparamos con un automóvil, es decir, que si las personas se encuentran motivadas estas funcionan como el automóvil, en caso contrario habría que empujarlas, pero cuanta energía no se gastaría durante todo este proceso.






REFERENCIAS:





http://psicopsi.com/Diferentes-conceptos-inteligencia






miércoles, 23 de agosto de 2017

Valores, actitudes y emociones

Valores:

Los valores son elementos que forman nuestra vida en comunidad y que nos definen en un entorno o en un contexto. Los valores humanos podrían ser definidos como el conjunto de pautas de comportamiento, actitudes, exigencias y formas de ser que caracterizan al ser humano no sólo como individuo sino como parte de una comunidad.
Son universales, ya que se comparten entre todos (o la gran mayoría) de personas que habitan el planeta; sin importar cuáles son sus pensamientos religiosos, de dónde provienen (nacionalidad y cultura) y su historia. Además, permiten el bienestar y suelen transmitirse a las demás personas.

Características de los valores:

Durabilidad: los valores se reflejan en el curso de la vida. Hay valores que son más permanentes en el tiempo que otros.
Integralidad: cada valor es una abstracción íntegra en sí mismo, no es divisible.
Flexibilidad: los valores cambian con las necesidades y experiencias de las personas.
•Satisfacción: los valores generan satisfacción en las personas que los practican.
•Polaridad: todo valor se presenta en sentido positivo y negativo; todo valor conlleva un contravalor.
•Jerarquía: hay valores que son considerados superiores (dignidad, libertad) y otros como inferiores (los relacionados con las necesidades básicas o vitales). 

Clasificación:
  • Vitales y personales: buen estado físico relacionado con la salud e higiene física y mental.
  • Hedónicos: placer, deleite, alegría y felicidad.
  • Conocimientos: probabilidad, verdad y justificación.
  • Económicos: el valor de uso, tiempo, cambio y utilidad.
  • Sociales: la convivencia familiar, gratitud, afecto, tolerancia y solidaridad.
  • Morales: amor, bondad, altruismo, respeto, templanza y prudencia.
  • Eróticos: fraternidad, maternidad, paternidad y amor al prójimo. Profesionales: honestidad, respeto, compañerismo y puntualidad.
  • Cívicos: respetar los símbolos que nos identifican como mexicanos, el escudo, la bandera y el himno nacional. 
  • Jurídicos: los derechos, las obligaciones, la justicia, honestidad y seguridad.
  • Religiosos: santidad, pureza, piedad, rectitud y bondad.


Actitudes:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “actitud” como:

1. f. Postura del cuerpo, especialmente cuando expresa un estado de ánimo.
2. f. Disposición de ánimo manifestada de algún modo.

Disposición psicológica que toma una persona ante una situación o un problema. Las actitudes son predisposiciones y formas habituales de sentir, pensar y actuar según los valores de la persona. Constituyen elementos fundamentales en el desarrollo de la personalidad y dan consistencia a la conducta del individuo.

Una actitud es una forma de respuesta, a alguien o a algo aprendida y relativamente permanente.
Es una organización relativamente duradera de creencias en torno a un objeto o una situación, las cuales predisponen a reaccionar preferentemente de una manera determinada”.

Las actitudes lógicamente son construcciones hipotéticas (son inferidos pero no objetivamente observables), son manifestaciones de la experiencia consciente, informes de la conducta verbal, de la conducta diaria, etc...
Las creencias son la base de las actitudes.
Las actitudes se pueden referir a “objetos” y “situaciones”.
Las actitudes son predisposiciones a actuar a partir de la experiencia.

Son predisposiciones que necesitan de estímulos socio – culturales.

El núcleo de estas predisposiciones lo constituyen los “valores” que orientan el comportamiento y son “la fuerza motivacional”.

Características de las actitudes:

1. Dirección: positiva o negativa; favorable o desfavorable.
2. Intensidad: alta o baja.

Las actitudes se pueden referir a objetos y a situaciones:

· Los objetos son: personas o grupos de personas, instituciones, organizaciones, minorías o mayorías políticas, raciales, religiosas y a problemas de discusión.

· Las situaciones son: comportamientos específicos de los referidos objetos.

Las actitudes constan de tres componentes:

  • Componente cognitivo: Incluye los pensamientos y creencias de la persona acerca del objeto de actitud. 
  • Componente afectivo: Agrupa los sentimientos y emociones asociados al objeto de actitud. 
  • Componente conductual: Recoge las intenciones o disposiciones a la acción así como los comportamientos dirigidos hacia el objeto de actitud.


Emociones:

En general se aplica la palabra emoción para describir todo estado, movimiento o condición por el cual el hombre advierte el valor o importancia que una situación determinada tiene para su vida, sus necesidades o sus intereses.
Las emociones pueden ser consideradas como la reacción inmediata del ser vivo a una situación que le es favorable o desfavorable; es inmediata en el sentido de que está condensada y, por así decirlo, resumida en la tonalidad sentimental, placentera o dolorosa, la cual basta para poner en alarma al ser vivo y disponerlo para afrontar la situación con los medios a su alcance.

Elementos:

- La situación estímulo que provoca una reacción;
- Se produce una experiencia consciente con un tono positivo y negativo, de la emoción que sentimos;
- Se genera un estado de activación fisiológica en el organismo a partir del sistema neuroendocrino, lo que significa que las emociones tienen un sustrato físico, y;
- Se produce una conducta que acompaña por lo general a las emociones: alegría, miedo, etc.



Aqui una liga con una Lista de 250 emociones.













Referencias:

















martes, 22 de agosto de 2017

Habilidades, personalidad y aprendizaje

Definición de habilidades:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “habilidad” como:
1. f. Capacidad y disposición para algo.
2. f. Gracia y destreza en ejecutar algo que sirve de adorno a la persona como bailar, montar a caballo, etc.
3. f. Cada una de las cosas que una persona ejecuta con gracia y destreza.
4. f. Enredo dispuesto con ingenio, disimulo y maña.

Según B. Knapp (1936), una habilidad es “la capacidad adquirida por el aprendizaje, de producir unos resultados previstos con el máximo acierto y frecuentemente con el mínimo coste en tiempo, energía o ambas cosas”, por otro lado Guthrie (1957) dice que es  “la capacidad adquirida por  aprendizaje para alcanzar resultados fijados previamente con un máximo de éxito y menudo un mínimo de tiempo, de energía a de los dos”.
Batalla (1994), define la habilidad motriz como el grado de competencia de un sujeto frente a un objetivo determinado. Aunque el objetivo se consiga de forma poco depurada y poco económica, si se ha logrado el objetivo, se considera que se ha logrado también la habilidad, en cambio en la definición de destreza motriz  podemos encontrar que es la capacidad del individuo de ser eficiente en una habilidad motriz determinada.  La destreza puede ser adquirida por el aprendizaje o bien innata en el propio individuo.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud existen tres habilidades para la vida:
  • Habilidades sociales: este tipo de habilidades incluyen a las destrezas o conductas que se precisan para realizar tareas interpersonales de manera competente. Dentro de estas se incluyen la capacidad de comunicación, rechazo y negociación, mantener relaciones sanas, contar con toma de perspectiva, tener empatía, cooperación y aserción entre otras.
  • Habilidades cognitivas: tienen que ver con la capacidad de tomar decisiones, solucionar problemas, comprender cuáles pueden ser las consecuencias de la realización de una determinada acción, tener pensamiento crítico y lograr establecer distintas alternativas como posibles soluciones de un problema.
  • Habilidades cognitivas: esta tiene que ver con la capacidad de análisis frente a la influencia de terceros y de los medios de  comunicación masiva. También con el análisis que se realice sobre las creencias y normas vigentes en la sociedad a la que se pertenece y por último tener la capacidad de clarificar y autoevaluar los valores.



Definición de personalidad:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “personalidad” como:
1. f. Diferencia individual que constituye a cada persona y la distingue de otra.
2. f. Conjunto de características o cualidades originales que destacan en algunas personas.
3. f. Persona de relieve, que destaca en una actividad o en un ambiente social.


La personalidad, o estructura de personalidad, es el conjunto de rasgos psicológicos que define todo el universo de sentimientos y cogniciones, que configura los comportamientos y la manera habitual en que el individuo se relaciona consigo mismo y con los demás.

Bermúdez propone la siguiente definición de personalidad “organización relativamente estable de aquellas características estructurales y funcionales, innatas y adquiridas bajo las especiales condiciones de su desarrollo, que conforman el equipo peculiar y definitorio de conducta con que cada individuo afronta las distintas situaciones”.

En cambio Burham dice: “todo el mundo sabe lo que es personalidad, pero nadie puede expresarlo con palabras”.
La personalidad no es más que el patrón de pensamientos, sentimientos y conducta de presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida, a través de diferentes situaciones.

Factores que integran la personalidad:
1. Factor heredado.
2. Factores adquiridos del ambiente.
3. Experiencias personales.


Definición de aprendizaje:

La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la palabra “aprendizaje” como:

1. m. Acción y efecto de aprender algún arte, oficio u otra cosa.
2. m. Tiempo que se emplea en el aprendizaje.
3. m. Psicol. Adquisición por la práctica de una conducta duradera.
Se puede definir como un cambio relativamente permanente en el comportamiento, que refleja la adquisición de conocimientos o habilidades a través de la experiencia, y que pueden incluir el estudio, la instrucción, la observación o la práctica.
El aprendizaje es el proceso a través del cual adquirimos ciertos conocimientos, competencias y habilidades. Normalmente, el aprendizaje es el producto del estudio o de la práctica sobre un determinado tema.

(Travers) Puede ser considerado – en su sentido más amplio – como un proceso de adaptación; el hombre adquiere nuevos modos de comportamiento o ejecución, con el objeto de hacer mejores ajustes a las demandas de la vida.

Marta Manterola precisa que en prácticamente todas las definiciones hay tres elementos:
  1. Es un proceso, una serie de pasos progresivos que conducen e algún resultado,
  2. Involucra cambio o transformación en la persona, ya sea en su comportamiento, en sus estructuras mentales, en sus sentimientos, en sus representaciones, en el significado de la experiencia, etc.
  3. Se produce como resultado de la experiencia.


Tipos de aprendizajes:
1. Aprendizaje implícito
2. Aprendizaje explícito
3. Aprendizaje asociativo
4. Aprendizaje no asociativo (habituación y sensibilización)
5. Aprendizaje significativo
6. Aprendizaje cooperativo
7. Aprendizaje colaborativo
8. Aprendizaje emocional
9. Aprendizaje observacional
11. Aprendizaje por descubrimiento
12. Aprendizaje memorístico
13. Aprendizaje receptivo

Referencias:




lunes, 21 de agosto de 2017

Autorrealización

  Me gustan los domingos, no solo porque puedo dormir hasta tarde, sino porque hay juego de la NFL y hasta ahora le ha ido muy bien a mi equipo favorito. Si bien adoro ver a "mi equipo" ganar, la emoción que experimento es más que eso, es una sensación de victoria, de pertenencia y sobre todo felicidad.

  Con la finalidad de intentar ser precisa encontré que La Real Academia Española en su Diccionario de la Lengua Española define la autorrealización como: "Consecución satisfactoria de las aspiraciones personales por medios propios."   Mientras que "para Maslow la autorrealización es un ideal al que todo ser humano debería llegar a tener pues implica aprovechar las oportunidades para desarrollar el talento y potencial al máximo. Es el estado en el que se pueden expresar genuinamente ideas y conocimientos, mientras se crece y se desarrolla la personalidad. La autorrealización nos permite estar en condiciones de obtener logros personales, y diferenciarnos de manera positiva del resto."
LA AUTORREALIZACIÓN SEGÚN MASLOW, Septiembre,2015)

Maslow a través de sus estudios describió 16 características que las personas autorrealizadas deben presentar:

  1. Punto de vista realista ante la vida.
  2. Aceptación de ellos mismos, de los demás y del mundo que les rodea.
  3. Espontaneidad.
  4. Preocupación por resolver los problemas más que pensar en ellos.
  5. Necesidad de intimidad y un cierto grado de distanciamiento.
  6. Independencia y capacidad para funcionar por su cuenta.
  7. Visión no estereotipada de la gente, de las cosas y de las ideas.
  8. Historia de experiencias cumbre profundamente espirituales.
  9. Identificación con la raza humana.
  10. Relaciones profundamente amorosas e íntimas con unas pocas personas.
  11. Valores democráticos.
  12. Habilidad de separar los medios de los fines.
  13. Sentido del humor vivo y no cruel.
  14. Creatividad.
  15. Inconformismo.
  16. Habilidad para alzarse por encima del ambiente más que ajustarse a él.

Factores para lograr la autorrealización:
- Supervivencia.

- Aprobación y apoyo social.
- Autoestima.
- Talentos.
 Sentirme realizada por que mi equipo ganó un juego,no es autorrealización pero tampoco es algo que se logra al final de haber logrado un objetivo. Sino que resulta ser un punto por alcanzar y cuando esta en nuestras manos intentamos ajustar una vez más su cercanía y su nivel de dificultad para alcanzarlo.






















lunes, 14 de agosto de 2017

Desarrollo Integral

Definición de Desarrollo Integral

El diccionario define al desarrollo como  "aumento o refuerzo de algo de orden físico, intelectual o moral". Existen diferentes áreas que conforman la vida de los seres humanos tales como:  salud física, profesión-intelecto, bienes materiales, relaciones interpersonales (Amigos-Familia), espiritualidad y responsabilidad social. El desarrollo se logra cuando una persona logra equilibrar sus esfuerzos en  todas estas áreas.
Es decir, el desarrollo integral se refiere a darle la misma importancia a las distintas áreas que conforman la vida del ser humano.
Porque si bien una persona puede ser exitosa en su trabajo, puede ser infeliz, y al revés una persona puede ser plenamente feliz de pertenecer a una religión y aun así tener serios problemas  en su trabajo.


Referencias:

  • Ra Ximhai. "El desarrollo integral humano: un desafío para el desarrollo comunitario en los procesos de globalización ". Vol. 1. Número 3, Septiembre.-Diciembre 2005, pp. 509-520. Consultado en: http://www.redalyc.org/pdf/461/46110305.pdf
  • DHI - Desarrollo Humano Integral A.C.. (2017). Desarrollohumanointegral.org. 14 Agosto 2017. Consultado en:  http://desarrollohumanointegral.org/quehacemos.php
  • Guerra, E. (2017). DESARROLLO INTEGRAL. LA IMPORTANCIA DE UN DESARROLLO INTEGRAL PERSONAL. 14 Agosto 2017. Consultado en: http://www.sitiosweb.com.mx/sp/desint.html